Archive2015年04月 1/7

膝の具合

こんばんは。膝なんですけども、膝の内下側に痛みがあり、これは鵞足炎(がそくえん)だろうと思います。前にもなったことがあるんです。再発性の比較的高い病気というかケガというか…らしいです。前はしばらくしたらいつの間にか治ってた感じで、そんなに何か治療らしい事をしたとかはありませんでした。今回もそんな感じでしょう。そのかわり数日で治るものでもないので、2週間くらいですかね、ウォーキングはお休みです。ただ、ず...

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さらに節約

こんばんは。先日申し込んでいたCATVへの切り替えが終わり、早速速度を計測。申し込んだのは下り160M/上り10M。実測は下り96M/上り5M。以前の光より下りは3倍早くなったけれど上りは4分の1ほどに落ちました。まあ問題はないでしょう。ここで重要になってくるのが、体感。正直、全然体感は変わらないです。と思ったらこのプランが勿体無く思えてきまして、早速プランの変更連絡を入れました。プランを一つ落とすと、30M/3Mです。お...

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動物の寝方は自由ですね

おはようございます。今日は7時過ぎに起きて、睡眠時間5時間ちょっとでした。寝つきが少し悪かったです。膝がどうも気になってしまって。起きても膝の痛みは残念ながら収まってはいませんでした、残念。焦らず、ウォーキングは休憩します。先ほどまで掃除をチャチャッとしていて、ついでにどんぐり(ハムスター♂10ヶ月)のセカンドハウスであるお菓子の箱を替えてあげようと思ったのですが、寝てるのでやめました。起こすと飛びつい...

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新たな習慣付けを[写真を載せていこう!]

こんばんは。今少し夜風にあたりに外に出たのですが、普通に歩いてもまだ膝が痛いです。明日もウォーキングは無理そうです、残念ながら。痛みも和らいだとかがあまり感じられないので、もしかしたらしばらく休めないといけないのかもしれません。明日はCATVのインターネットへの切替で工事?があったり、それに伴って設定関係やらやる事が少しあるのでいいのですが、明後日からはしばらく何も予定がない…。習慣のウォーキングだけ...

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渋谷の何が楽しくてあんなに人が集まるのか

こんばんは。今日は日中に友人の相談に乗るべく会っていました。前回会った時には別れた後、帰路の電車内で体調を崩し、翌日には予約外で病院へ行く羽目になりましたが、今回は体調を崩す事はありませんでした。同じ相手とまあ同じような話を再び、という事で少しはハードルが下がっていたのだと思います。念のため持参していた頓服薬も服用せずに済みました。時間も関係してるかなぁ。前回は日が落ちてから会ったので、もうその時...

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損な性格

おはようございます。寝つきも悪く朝も早い時間から目は覚めてしまいました。睡眠時間4時間前後でしょうか。だけど気分は悪くはありません。多分今日友人と会う約束のため緊張しているのだと思います。昔はよく一緒にバカやった仲なのに、今は同じように接するのが中々しんどい。会っている最中は気を張っているのでまあ大丈夫ですが、その後一気に襲ってくるであろうストレスによる体調の不良。一応頓服を忍ばせて出かけます。そ...

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友人と会う約束

こんばんは。結局戻ってからは外に出ずじまいでした。というのもちょっと昼寝が長くなってしまって…。3時間くらい寝てしまいました。主治医からは1時間くらいの昼寝はいいが3時間になると夜の就寝に障りが出るからと言われたのですが、3時間寝てました。夜寝られないかなぁ?まだ少し眠いから寝られそうだけど。明日はまたしても友人の相談相手として出かける事になりました。前回(友人と会った後)のように体調不良になるおそれは...

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残念ながら引き返す

こんにちは。せっかく習慣化していたウォーキングですが、準備運動の段階で、あれ、膝が痛いかも、って感じだったんです。でも、歩き出したら大丈夫でしょ、と歩き出しました。だけどやっっぱり膝が痛い(T ^ T)今までのペースで歩けない感じだったのでペースを落としたのですが、それでも痛みがあり、やむなく半分ほどで帰りました。たまに街ブラするくらいで、運動なんてしていなかったツケが来たようです。2週間ほどウォーキング...

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初夏の陽気ですよ

おはようございます。今日もアラームにて目覚めました。のため、目覚めた直後ですが、まだ眠い感じです。アラームの前にすうっと起きるのが理想なんですが、中々上手くはいきませんね。頭がちゃんと起きたら、準備運動をしてウォーキングに行きます。天気は快晴。午前中ですが少し暑くなりそうです。初夏の陽気といった感じです。たまに半袖でウォーキングをする事もあり腕は少し日に焼けています。あと顔も。日に焼けるのは別に嫌...

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GWだと、このバカちんが!

こんばんは。そういえばそろそろGWですね〜。もう、マジ勘弁!!ただでさえ土休日が苦手だというのに…。完全にまいってしまう可能性大。世間の皆さん方がわっしょいわっしょいしてる中で、どう息をしろと!有給使って最長8連休とかの人もいそう。もうそういう人は日本から去っていて!こっちは最長8連自己嫌悪地獄が到来。ウォーキングできるか?心配…。外に出られるだろうか?心配…。考えただけで気分が折れてくる。楽しく過ごす...

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