Archive2016年04月 1/2

未だに落ち着かない睡眠

こんばんは。こんな時間(深夜3:30過ぎ)なのに眠れずにいます。眠れないまま3時間以上が経過してます。仕事だって休みじゃないから寝たい。でも全く眠たくないのです。こういう事まだたまにあります。なんというか説明しづらいのですが、自分で自分の頭がギュンギュン回っている?活発な活動をしている?のが分かる感じです。とにかく何も考えていないのに、頭がなぜかフル回転している感じなんです。こういう時はあと丸一日くらいは...

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興味関心意欲の低下

こんにちは。今日は雨こそ降っていませんが、いつ降ってきてもおかしくないようなそんな天気です。私はというと昨晩はまた中途覚醒が頻繁で結局起きたのは15時くらいです。少し頭がいたいです。休みの前は休日は活動的に過ごしたいと思ってはいるのですが、いざその時になるとイマイチ体が動きません。モヤモヤするなぁ…えいや、っと一度動き出せば動ける気もするんですけど、その意欲がどうしても湧かず。ましてやこんな中途半端...

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中途覚醒つらい

こんばんは。今日は休みだったのですが、気分がイマイチでほとんど家でゴロゴロしていました。最近熟睡できていません。気分がイマイチなのはそのせいかな。特に昨日はひどくて、きっちり1時間で起きるというのを何度か繰り返し、最悪な状態でした。眠いのに、眠れるのに中途覚醒。うーん、アモキサン減量のせいかも。たまに全然眠れない日もあるのですが、そういう日はそもそも眠たくならなくてテンションもなぜか少し高めで寧ろ...

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目標に向けて

こんばんは。昨日はなんやら愚痴のような更新をしてしまいました。すいません。今日はというと、ええまあ…いつも通りです。いつも通り頑張ってきました(^_^;)もういいんです。たぶん今更うまく力を抜こうとしてもできっこないんだから。そういう性格なんですストップが必要な時は主治医がストップかけてくれるでしょう。電池がいつ切れるのかは自分でもよく分かりませんから主治医頼みです。願わくば自分で充電しながら走り続けた...

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私にはわけわかりません

こんばんは。昨日は早く眠るつもりでいたのですが結果として一睡もできませんでした。なんででしょう??まだたまにこういう事があります。そして朝その一睡もできぬままに仕事へ行きました。少しずつストレスが蓄積されている気がして、不安が募ります。そしてその不安もまたストレスの要因となっているはずです。ちょっとリズムが悪くなってきました。まだ復帰して2週間しか経ってないのに。本当つくづく思います。ストレスの発散...

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憂鬱な日

こんばんは。起きたら15時でした_| ̄|○で少しボーっとしてたら16時でした。お腹すいたなぁと思って少し食べたら17時でした。休日なのに…休日だからこその過ごし方でしょうが、勿体無い一日にしてしまったと、少し憂鬱です。外はどんより曇って生暖かい気温です。なんとなく私の心中を表しているかのような天気です。うつの波がきた、というわけではないですが、軽くストレス。なんだか疲れました。今日は早く寝よう。それでは。 ...

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TSUTAYA

こんばんは。今日は半日休みで、明日は休みです。ただ、雨なのでなんだかなぁ、って感じですね〜。ただ、暖かかったので無性に外へ出たくなり、散歩がてら久しぶりにTSUTAYAへ行きました。会員証の更新のハガキが来ていたのもありまして。そのハガキを持参の上で更新すると更新料が無料で、旧作が1作品無料になるってことでした。で、ほんっと久しぶりにBlu-rayを借りました。借りたのは、「UNTOUCHABLE」(邦題:最強のふたり)とい...

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中性脂肪

こんにちは。昨日今日と休みでございました。昨日は一日まるまる寝ていました。一昨日の夜に飲んでいたお店でたまたま隣り合わせた二人組と意気投合して、一緒に二次会に行き、その後ご飯まで食べに行ったので、疲れ果てました。そして連絡先の交換して別れました。偶然ですが、職種が同じで色々と話ができました。ごくごくたまに、隣り合わせて話が合うなんてことはありますが、連絡先の交換までしたことはこれが初めてです。近場...

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不味い寿司

こんばんは。今日は始業が少し遅く、その分帰りも遅くなりました。遅くなったとは言ってもうつ病発症の原因となった前職に比べればなんてことないですけど。今日は20時頃に帰れてますので。前職は深夜1時や2時が当たり前という常識外れのところでしたから。あ〜、やめやめ。思い出したくもない。いつもより遅いので、庶民派スーパーの半額品は狙えません。売り切れてしまっています。どうしようかな〜、と考え出したら途端にお腹が...

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モヤモヤからの桜

こんばんは。今日は休みでした。休みだからゆっくりしたかったのですが朝4時頃起きてしまいました。昨日18時頃帰宅して19時半には寝てしまったからだと思います。もちろん二度寝をしました。8時頃起きて、10時頃病院へ出発。というのも復職にあたり、また診断書が必要との事だったので、書いてもらいに行かざるをえなかったのです。お金を出してくれるわけでもないのに、そんな診断書までいるのかよ、勘弁だなと思いつつ呼ばれるの...

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