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気分が優れない日もある。そんな日常を綴ってみる。

波の到来

こんばんは。

早めに家に帰った週末とか、更新をする
つもりはあったわけなんですが、前回の
コメントへの返信をしようとすると間を
あけても全然返信がいかなくてですね。

それで、もうなんだよー、と更新も結局
せずに閉じてしまっていました。

今日やっとこさ返信が出来ました!
自分の単純な設定ミスでした。
SSLを有効にしていなかったからだと
思われます。
どうもすいませんでした。


さて、今日ですがあらためて通うハメに
なってしまった精神科へ通院のため仕事
は休んでおります。

半年以上罹っていなかった精神科へ再度
通うことになったので今後はまあ第2部
とでもしましょうか。

などと結構あっけらかんと述べています
がここ最近調子悪いです。

精神的な波を感じています。
1部でもそういや波はあったなぁ。

希死念慮とかそういうのまではないです
けれど、なんというか常時オブラートに
じぶんが包まれていてずっとモヤモヤが
かかっている感じです。

で、そのモヤモヤの中でモヤモヤと
余計にモヤモヤが増していきそうなこと
ばかりを考えてしまっています。

そのモヤモヤする考えについてはここで
文字に起こすことはやめておきます。

文字に起こすことでハッキリと意識する
ことになってしまいますから、たぶん。

そんな感じだったので、一応来週の通院
予定だったのを繰り上げて今日通院した
次第です。

薬がまた増量して処方されました。
見覚えある薬たち…1部の時に飲んでた
やつらですよ。
ってことはやっぱり再燃してしまったと
いうことなんでしょうね。

とはいえ今回は別に職場云々が引き金と
なっているわけではないと思っています。
なので2部は仕事へきちんと通いながら
お送りすることになるでしょう。


2部開幕の引き金となってしまったのは
これ間違いなくひと月ほど前のてんかん
発作による入院です。

このショックが尾を引いています。

てんかんの薬も増量されましたが、
そもそも足りてはいる量を飲んでいた
にも関わらずのことでしたので、また
いつ何時倒れてもおかしくないという
のは落ち着かないものです。

前兆がね、あっ、くるな、と分かれば
まだ対処のしようがあるんですが、私の
場合そういうのが全くないので。

やれやれです。

まあ、まあ、それを今更言ったところで
どうにもなりませんし、今に始まった事
ではないですけど。


もう無理やり話を変えますが笑、段々と
暖かくなってきていますね。
職場への行き帰りの時間の気温が丁度
いい感じです。

暑いのは嫌いですが日が長くなってくる
のは気分的には良い方に働くような気が
しています。
外まで暗いよりはね。

1部初期の頃に変なテンションでよく
書いていたセロトニンも分泌され易く
なるでしょう。

何かに対する意欲も湧くかもしれない。

とりあえずはまた自分をギリギリでも
繋ぎ止めておくためにここを出来るだけ
続けていきたい、と思います。

たまに思い出していただければ幸いです。

それでは。


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持ち直しました

こんばんは。

久しぶりの前回の更新から少しは精神的
にも持ち直して参りました。

仕事も猪突猛進を意識的にセーブする
ように心がけて最近はやっています。
(猪突猛進の事務職…なんか変ですよね)


そうそう、すごく久しぶりの更新に対し
コメントを下さった方々、ありがとう
ございました。

返信をしようとしたんですけど、なぜか
返信ができない??
返信コメント入れて送信をポチしても
一向に送信が終わらないのです。障害?

つい先日iOSのアップデートあったから
そのせい??

あらためてきちんと個別に返信はさせて
いただきますのでご容赦ください。


さて、昨日もいい天気でしたので
久しぶりに気晴らしのお出かけでも
しようかなと思ったんですが、中々
急な思いつきから慣れぬところへ行く
のも、じゃあどこ行こうか…と動くまで
時間がかかってしまうので、以前から
このブログにも度々登場している緑地へ
行ってきました。

桜も多くあるところなんですが、桜は
結構散ってしまっていた印象です。

でも事前にHPで確認したところ、
広い緑地の敷地内にある古民家立ち並ぶ
民家園というのがあるのですが、そこが
ライトアップされるとのこと。

前にもそのライトアップは行ったことが
ありますが、綺麗なのでそこへ行く事に。

写真も撮ってきましたので少し整理して
アップしようかなと思っています。

アップできる写真のサイズに制限がある
ので、いちいちちっちゃくしないとダメ
なのがねぇ、どうにかなれば手間が減る
んですけど笑


今日はこれからですが、夜しか予約が
取れなかったのでいつもより伸びてきて
いる髪を切ってもらいに行ってきます。

よく考えたら年度始めですしちょうど
良かったかな。


前回の更新は完全なる鬱ブログでしたが
なんでも吐き出せる場所があってほんと
助かったと、振り返って思います。

まだそういう波はあるかもしれませんが
とりあえず今はなんとかやっていけそう
です。

それでは。


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メンタル崩壊しかけ

こんばんは。

まただいぶ久しぶりの更新となって
しまいました。

コメントを下さっていた方々、誠に
申し訳ありませんでした。

決まった時間に起きて、仕事に行き
おおよそ決まった時間に帰ってきて、
という日々の中に中々他のことを挟む
事が出来ずにおりました。

別に仕事がすごい負荷のかかるような
内容で…ってわけでもないんですけど。

当たり前の日々、変化した“当たり前”
への慣れというか、なんというか。

今の仕事に就いて半年ほど経ちまして
まあようやく職場内での居場所を確保
できたかな、というところです。


と、その矢先に先週倒れちゃいました。

朝方にですね、気がついたら例の頭痛
、てんかん発作後の激頭痛がしてて、
とりあえず仕事は休み病院へ。

そして病院で待っている間にも発作が
ありまして。
私の発作は大発作なので意識は消失して
いるのですが、その際に複数回の発作
(重積発作)があったようで、意識を
取り戻した時には病院の入院病棟で点滴
に繋がれていました。

これ、すごく自分にとってショックが
大きくて…

てんかんとはもう25年の付き合いになり
ますが、ごくたまに発作を起こすことは
あってもほとんど睡眠時の朝方に短時間
気を失ってしまう程度だったわけです。
(頭にはいつも激痛が残るのと、たまに
舌噛んで枕が血だらけになることはあり
ましたが)

それが、今回は外で起きてしまったこと
また、重積発作であったこと。

そして意識のないうちに検査されていた
のですが薬の血中濃度には問題なかった
こと。

治らないのはもう覚悟していましたけど
薬を生涯飲み続けて付き合っていくこと
も同時に受け入れてはいたんです。
薬を飲んでいれば基本的には大丈夫で、
これまでの発作の際には飲み忘れなどが
原因だったので。

ただ今回はそうじゃなかった。
キチンと薬も飲み続けていたし、それは
検査で証明もされている。

なのに…っていう。

たまたま重積発作が院内で起こったので
すぐに対応してもらえたけど、これが
もし道路を渡ったりしてる時だったら?
雪の降る冬の夜の寒空の下だったら?
長い階段を歩いたりしてる時だったら?

こんなことはあんまり書きたくはないの
ですが、やっぱり私は死んじゃう可能性
すごく高いんだな…と。

いやね、人間誰だっていつ死ぬかなんて
分からないと言えば分からないわけです
が、+αで高いことが明白になっている
なんて当然気分がいいわけないんです。

あと、今の職に就く時に障がい者雇用
ですのでてんかんであることは話して
いますけど、そうすると発作の頻度など
聞かれるわけです。

薬の飲み忘れで年にほんと数えるくらい
だったので、そういう風に返答しました
し、直近の発作?すいません何ヶ月前か
失念しました、というやりとりになる
わけです。

それなのにこれじゃあ…
入社したいがために嘘をついたみたい。
おそらく会社はそうはとらないとは
思いますけど。

社内でとりあえず居場所は作れました
が、そこにこのまま留まっていていい
のか?

公務員になったわけではないので、
営利を上げる力にならなければいけない
のに私なんかがそこにいていいのか?



今日は通院ということで休みを貰って
いたわけですが、精神的に削れている
状態でしたので久しぶりに精神科へ
行ってきました。

見覚えのある薬を処方されました。
またあの頃に戻るのか、とちょっと
泣きそうになりました。

先生にはこんなに細々とした、しかも
いつ死ぬかも分からない状態で生きてる
意味ってなんでしょうか?などと尋ねて
しまいました。

うーん、書いちゃいますけど

もうラクになりたいかも。

それでは。

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遅ればせながら

こんにちは。

遅ればせながら…
あけましておめでとうございます!

とは言っても毎年年末年始で特にこれと
いってめでたい事もないわけですが。

ふつーにごろごろしていただけでした。


さて、最近ですが最近も特に何もない笑
ちょっと風邪が長引いていて、それが
ようやく治ってきたと、そんなどうでも
よいことくらいしか書くことがない感じ。

まあしばらくの間ここから離れてしまって
いたというのもあるでしょうけどね。


今日は脳外科の通院日でしたので朝から
病院へ行っていました。

今は精神科には通っておらず、脳外科
と歯医者の定期検診くらいなので
病院も久しぶりでした。

脳外科についてはてんかんの事が
どうとかよりも前回血液検査で注意を
受けた中性脂肪=生活習慣の改善に
ついて、ちゃんと出来てるか聞かれた
だけでした。

今は平日の就業後(夕飯)は野菜中心。
あとゆで卵とか。
軽くすませるようにもしていますし、
今日は血液検査はしませんでしたけども
多少は改善しているんじゃないかな??


今日この後は少し散歩しながら帰ります。
病み上がりといえばそうなので、また
ぶり返したりしないようにゆっくりする
予定です。

すいません、超久しぶりに更新したのに
大した事も書かずに。

あ、そういえば以前に興味からHPを
作りましたが、あれ辞めます笑
割とパパッと作れるのは分かりましたし
そのままでもやはり維持費がかかります
ので、今はいいかな、と。

そんな感じのこの頃でした〜。

それでは。


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久しぶりに昼更新

こんにちは。

久しぶりに日中の更新になります。

午前中は暗く、雨も降っていましたが
午後になり一転、雨も止み青空が広がり
外へ出ることにしました。

外へ出るといっても先ずは眼科です。
先日の会社の健康診断で視力がだいぶ
悪くなっていたのを受けての通院です。

コンタクトでの矯正視力が右0.4、
左0.9とかになってしまっていました
から。左右に結構差があるのも困りもの
です。
悪い方の視力に合ってくる、って
言いますものね。

で、改めて先程眼科で検診をしてもらい
乱視がかなり進んでいるということが
分かりました。

乱視用のコンタクトを試しましたが
やはりそっちの方が少し見やすく感じ
ましたので、度を少し上げて乱視用の
コンタクトの処方箋を出してもらい、
購入しましたが、仕方ないとはいえ
余計な出費でした…

そのまま少し散歩をしていまして、
いつぞやは(といってもほんの3ヶ月前)
毎日のようにお世話になっていたカフェ
にて休憩・ブログ更新をしています。


今の仕事を始めて以降休日に午前中から
外出しているのは結構久しぶりですね。
いつも起きる時間は変わらないのですが
休日はいつも二度寝をしていますので
午前中は寝ています。

休日はホントにいくらでも寝ていられる
感じなんですよね〜。
二度寝をしています、と書きましたが
二度寝じゃきかないですね、三度四度
起きては寝ています。

それでも夜はきちんと寝られます。

疲れ?なのかなぁ。
仕事自体はそんなに疲れる仕事じゃない
のですけどね。

事務ですから体を使わないのは勿論、
新人ですので頭を使うこともない(^^;;

ひたすらPCと向き合う日々。
一番使う技はコピペです笑

まあそれでも部内では私の仕事が早いと
いうことで、少しずつ今まで他の方が
やっていた仕事が私に回ってきてます。

正直な話、単調な作業なのでもっと
スピードを上げようと思えば上げられる
状態なのですが、周囲の状況を見ながら
調整をしています。

契約社員の一年間は仕事が早くても
別にどうこうなるわけでもなく、
なんならどんどん仕事を増やされて
しまうだけですから。

ってか、この状態で仕事が早いと
言われてしまうと、他の人ちょっと
のんびりし過ぎなんじゃない?と
思ってしまいます。

ま、その辺もあんまり考えないようには
していますけどね。
そういうこと考えてると段々と心が
尖ってきてそれこそ疲れますから。


この後もしばらく散歩したりウィンドウ
ショッピングしたりぷらぷらするつもり
です。

そして明日一日出勤したらまた土日…
なんだろう、このラクな感じ。

私にはこれくらいが丁度いいのかも
しれませんけど。


そういえば明日は仕事の後に、以前
通っていた就労以降支援事業所の方と
面談をします。

就業後のサポートとして何度か面談を
してきましたが、まああんまり話す事も
ないんですよね(^^;;

だって別に困るような事だったり
言いたい事だったり、というのが
特にないんですもん。

顔見せして、なんとか元気にやって
いますと伝えてくることにしましょう。

それでは。


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