おはようございます。

昨晩はなんとかネットサーフィンで
バーニングフィートから気をそらし
そのまま寝落ちできました。
1時頃だと思います。

で5時に一度目覚めてまたすぐ就寝。
9時過ぎには完全に覚醒。

睡眠時間としては確保できたかなと
思います。

今日はゆっくりします。

でもゆっくりしますと言っても
ずっと家にいるのもなぁ。

日の光を浴びるのは大事ですから。

疲れを残さない程度には外出しますか。

それでは。


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@wacky_k
Posted by@wacky_k

Comments 6

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ミャオウ  
太陽の恵み

こんにちは。

寝ることが出来て何よりです。
寝られないのは、しばらく尾を引くので厄介ですからね。

陽の光を浴びて健康的にお過ごしください。

私は今日は外出はしますが、たまには散歩は休みます。

疲れがなかなか取れません (・_・)

2017/08/13 (Sun) 11:13 | EDIT | REPLY |   
うめぞー  
こんにちは

@wacky_kさん、こんにちは。

よく眠れたのですね。よかったです。
私は今、眠れないというか眠らない生活をしているので
とても辛いです。
(でも、それも明日までですから、その後はゆっくり睡眠を
とりたいと思います)

日光を浴びるのはとてもいいことですよね。
鬱持ちの人には日光浴をするのがいいと言われます。
やはり、太陽というのは人間(生き物)にとって大切な
ものなのでしょうね。

では、よい毎日をお過ごしください!!

2017/08/13 (Sun) 14:58 | EDIT | REPLY |   
マリーン  
No title

こんばんは。

ようやく眠れたようでよかったです。

睡眠は大切だって分かっているのに、
寝なくちゃっと思えば思うほど、眠れなくなるし。

今日も「いい眠り」につけるといいですね。

私も今日はそろそろ寝ま~す!

お盆中、ずっと仕事です・・・

2017/08/13 (Sun) 22:27 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: ミャオウさん

こんにちは。

最近、陽の光があまり浴びられないような天候が
続いています。
今頃梅雨が来たかのようです。

私はなんだか疲れを感じなくなってまいりました。
なんかおかしい、そう思っている今日この頃です。

ミャオウさん、ご自身のペースでゆっくりお過ごし
ください。

コメントありがとうございました☆

2017/08/15 (Tue) 12:28 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: うめぞーさん

うめぞーさん、こんにちは。

こちらしばらく天候が悪いようで今頃
梅雨が来た感じがしています。

ジメジメとはしていますが、気温が少々
下がった感じはあるので私は過ごしやすく
思っています。

自転車、少し興味をお持ちいただけたみたいで
嬉しいです。捉え方ですが、自分の趣味を褒められた
みたいで。

もっと涼しくなる頃には私も自転車楽しめるように
なっていたいものです。

コメントありがとうございます☆

2017/08/15 (Tue) 12:36 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: マリーンさん

こんにちは。

マリーンさんはお盆中もずっとお仕事のようですね。
こういう時期こそお忙しい職種なのかもしれませんね。
お盆時期をずらしてお休みが取れるのでしょうか?

まだまだ暑い日が続きますので、体調崩されませんよう。

コメントありがとうございます☆

2017/08/15 (Tue) 12:40 | EDIT | REPLY |   

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