夜中ですがおはようございます。

一応少し、2時間くらい寝ました。
ヒーリングミュージックをかけてみたら
いつの間にか。
23時頃ですかね。
で1時頃起きました。

その後はアイスを食べたり夜風に
当たったりしていました。

朝までどうしよう…参ったな。


ほんのすこーし霧雨が降っていますが
多少の雨なら外に干しても雨には
濡れないようになっているので洗濯を
しよう。

雨が続くみたいだけど洗濯もどこかで
やらないといけないし。

あとはMOSの勉強でもしていようか。
どうしようかな。

それでは。


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@wacky_k
Posted by@wacky_k

Comments 8

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kaion  
眠れない

おはようございます。

一昨日からあまり眠れていないんですね。
何なんでしょうね。
今日の通院で医師に聞いてみるのが一番ですね。

ポチ☆

2017/08/16 (Wed) 07:43 | EDIT | REPLY |   
うめぞー  
おはようございます

@wacky_kさん、おはようございます。

睡眠がうまくいかないようですね。
眠れないというのは辛いものです。
なんとか睡眠がうまくとれることを祈っております。

しかし、今年の夏はよく雨が降りますね。
それに、気温が全然上がらず日照時間も少ないです。
暑いのは嫌ですが、夏は夏らしくあってほしいでね。

では、よい1日をお過ごしください!!

2017/08/16 (Wed) 08:35 | EDIT | REPLY |   
mikoto  
梅雨?

@wacky _kさん、こんばんは。

今日はいかがお過ごしですか?

毎日雨が降って涼しくて。
今何月なのか、わからなくなりそうです。

その後どうですか?眠れましたか?

それにしても、
ヒーリングミュージックって
効果があるみたいですね。
私も持っているので
今度ゆっくり聴こうと思います。

2017/08/16 (Wed) 19:06 | EDIT | REPLY |   
Wonder(Lumirs)  
はじめまして

2時間の睡眠なんですね
朝方とか眠くないのですか?

自分は双極性障害ですが
睡眠薬を飲んだら、一応寝れてます
寝るまで時間がかかりますけど

何か良い方法があればいいんですけどね


また、遊びにきます(・∀・)

2017/08/17 (Thu) 11:14 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: kaionさん

こんばんは。

眠れていないのに辛くないのがまた
心配になるところです。

早く月曜に主治医に聞いてみたいです。

コメントありがとうございます☆

2017/08/17 (Thu) 17:40 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: うめぞーさん

こんばんは。

眠れないのに辛くはないんですよね。
てんかんのこともあるので、心配ではありますが。

雨、ほんと降りますね。
私にとってはありがたいですけど。
夏があんまり好きじゃないもので。
汗っかきだから。

夏は夏らしく、それは確かにです。
四季のある国、ですから。

うめぞーさんも良い一日を!

2017/08/17 (Thu) 17:44 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: mikotoさん

mikotoさん、こんばんは。

雨多いですね。
涼しくて私は助かります。
汗っかきなので暑いのは苦手です。

なんとか眠れましたが、寝すぎました。
困ったものです。

Amazon prime musicにメディテーションと
いうのがあってそれを聞いていました。

普段流していてもなんともですが、
睡眠の導入にはいいかもです。

コメントありがとうございます☆

2017/08/17 (Thu) 17:48 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: Wonder(Lumirs)さん

初めまして、こんばんは。

朝方とかも眠くないんですよね、なかなか。

今度月曜の通院でよく先生とも話をして
こようと思います。

更新頻度がまばらだったりもしますが
よろしければまたいらしてください。

コメントありがとうございます☆

2017/08/17 (Thu) 17:52 | EDIT | REPLY |   

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