おはようございます。

2時間寝てバッチリです。

私最近、健康への意識が少しだけ高く
なっておりまして、納豆の常備ですとか
オリーブオイルのサバ缶ですとかを
意識して摂るようにしています。

そのうちの一つに、コレ↓があります。



ヨーグルトってなんとなく身体には
良さそうだとわかっていても、最近は
たくさんの種類がありますし、迷い
ますよね。

特売品だったから買う、と言うのも
全然🆗だと思います。

ただそこをちょっと調べてみて
いただいて、ヨーグルトライフをより
良いものにしようじゃありませんか。

なんかですね、それぞれ入っている
菌?株というらしいのですがそれが
違うらしく、効能が違うみたいなんです。

私が最近飲んでいる上記のものは
ガセリ菌SP株というのが入っていて
こいつがどうやらコレステロールの低下、
内臓脂肪の低減などに効果があるらしい
のです。
私にうってつけなんです。


ガセリ菌というと他にプレミアガセリ菌
というのが入ったやつ↓もあります。



これは整腸作用なんかがあるみたいです。


なんでいきなりヨーグルトの話をしたか、
というとですね夜に上記の赤いガセリ菌
のヨーグルトをいつも飲んでまして、
昨晩買うの忘れちゃってたのです。

そして夜中にコンビニ行ったら売り切れ。

仕方ないや、全然違うものだけどこれも
身体には良さそうだから、ってことで
小さいパックの青汁を買ったんです。

いや、買ったつもりでした…

帰ってきましてですね、グビッといこう
としたら、あれあれ〜。

20170903034804cbd.jpg

トマトジュースやん❗️

呆れました。
何を買って来ているのかと。

交換とかに行くのもバカバカしいので
飲みましたけど。
血中コレステロールが気になる方にって
書いてるし、トマトジュースも身体には
良さそうだし。


ただよくいると思うんですけど、トマト
そのものは平気なのにトマトジュースに
なるとダメって人。

私もまさにその人でして、ほんと不味い
思いをして飲みました。

それだけでーす。

それでは。


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@wacky_k
Posted by@wacky_k

Comments 2

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うめぞー  
こんにちは

@wacky_kさん、こんにちは。

2時間寝てバッチリなのですか。
少し少ないように思いますが、もし眠くなったら
昼寝などでカバーしてください。

さて、健康に関してですが、私はどうも健康に対する
意識が薄いです。なので、体にいい食べ物や飲み物などを
あまり考えたことがありません。
でも、それはよくないことだとは思っています。

「ガセリ菌SP株」ですか。なにか、CMでやっていた
気がします。コレステロールの低下や内臓脂肪の低減などに
効果がるのならば、私にもうってつけです。

今日スーパーに行ったら買ってみようと思います!!

ちなみに・・・
私はトマトジュースはOKですが、トマトはダメな方です(^-^;

2017/09/03 (Sun) 14:26 | EDIT | REPLY |   
@wacky_k  
Re: うめぞーさん

こんにちは。

いや、私も興味はあっても結構すぐ
飽きちゃう方ですよ。
ただ例のヨーグルトは結構続いてるかな。

あと効果があったのはDHA・EPAのサプリですね。
これは数ヶ月続けて飲んでいて明らかに
血液検査の結果が大きく改善しましたよ。

DHCのやつです。お値段もそんなにしなかった
ですよ、たしか。

きっとそういうモノに加えてある程度の負荷の
運動も加えれば痩せるんでしょうけどねぇ。
今は医者に痩せなさいと言われるレベルでは
辛うじてないですが、ギリギリな気がします。

トマトの方がダメですか〜。
私の周りでは珍しいですね〜。
トマトがちょっと…って言われる方はあの
ぐじゅぐじゅ感がダメとよく聞きますが
うめぞーさんもそのクチでしょうか?

ぜひヨーグルトやサプリなんかも
お試しくださいませ〜。

2017/09/03 (Sun) 14:47 | EDIT | REPLY |   

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